【授かり体質になるために!】

体温 体質改善

最近は台風の影響で、九州も昼間の猛暑が続いています(^◇^;)

夜に就寝するときも、エアコンが欠かせず、
さらに扇風機も回して室内の空気の流れを作っているんですが、


寝るときに身体が冷えてしまい、鼻腔も通りが悪くなり鼻つまりで苦しくなって睡眠が浅い日を送ってしまっています・・・。

子供が体温高いので、一緒に寝ているとそれでも起きてしまうんですが、
やはり身体を冷やしてしまうと、一日身体のスイッチ入れるのに時間がかかります。

やはり人間は体温を下げてしまうと
一気に身体の不調が出てしまうことを身を以て体験しました。

で、今回は体温についてです。

前回まで、「腸内環境」「血流・水分」について話してきました。

今回は「体温」についてですが、皆さんは平熱はどれぐらいあられますか?

これを見られて皆さんの体温は、この数値ぐらいありますか?

今WHOで言われている健康的な体温は、
36.5℃〜37.1℃が理想と言われます。

どうですか??ちょっと微熱とか思われる方もいるのでは???

そもそもが皆さんの体温が低いということを自覚しとかないといけません。

このグラフから考えても、体温が低いと血管がドロドロになります。

今のコロナ渦で皆さんの活動範囲が狭くなっている今、
血液がドロドロになるだけで、血栓ができやすくなり
脳梗塞や心筋梗塞のリスクが高まります。

女性にとっても同じです。
赤ちゃんを育てるための子宮に良質な血液・ホルモンをを届けたいのに、
体温が低く、血管も縮こまった状態で、血液もドロドロでは
そもそもが卵もできないことになりかねません。

多分、体温が低い方は基礎体温を測って見ても、乱れていませんか?
いつ排卵したのかわからないような基礎体温表になっていませんか?

卵子を育てる、精子を育てるためのホルモンは血液に乗って、卵巣や精巣に届きます。だからこそ、女性は特に体温を下げることは気をつけないといけません。

授かる体質を作る上で、体温をあげることは本当に大事です。

ここで、体温が下がるとどのような症状が出るのか・・・。

やはり、35℃台の体温では、自律神経の乱れ、アレルギー症状、
さらにはガン細胞も増えてきます。

体温が1℃でも下がったら・・・・・。

免疫力、基礎代謝、酵素の働きがこれだけ下がってしまいます。

特に酵素の働きは、体温が1℃下がるだけで50%も下がってしまいます。

酵素って何?っていうことですが、
生きていく上で欠かせないものです。

この図にも書いてるように、5大栄養素か生命の源を作る仕事人見たいのものが酵素です。

この酵素の働きが50%も下がってしまうと、
そもそもが生きていくためのエネルギーを作れないことになりませんか?

そうなると、悪玉菌も増え身体のガン細胞が増殖し、病気にかかりやすくなるわけです。

一説あると思うので、過激にかけませんが、
今回のコロナでも、やはり基礎疾患を持たれていて、ガンや呼吸器の病気にかかっている方が、コロナにかかり重症化する例が多いですよね?

体温をあげ、身体の代謝をあげ、細胞の質を向上させることが、
授かる体質の取り組みで必要なのではないでしょうか?

体温のことをちょっと知って見てどうですか?

卵子も精子も細胞です。

その細胞の質をあげるためには、生命の鍵となる酵素の働きも活発にしないといけません。

卵巣や子宮の環境もよくしていかないといけません!

ホルモンや栄養を運ぶ血液もいいもので、血管も柔らかくハリのあるものでないといけません!

そう聞くと、日頃から内臓を冷やすような冷たいものを控え、

小麦や白米、白砂糖のように

身体を冷やす食べ物や、身体を酸化させる食べ物を考えていくことも、


日常生活で取り入れられる、授かり体質への道ではないでしょうか?

当院にもよくいらっしゃいますが、

夏場は暑いからシャワーだけで済ませるかた。

冷たい氷水やアイスをよく食べられるかた。

エアコンが効いた部屋の中で、ずっとテレビやゲームをされている方。
(旦那様に多いかな・・・。(^_^;))

当たり前に過ごしている毎日の習慣が、
当たり前ではないことに気づかないといけません。

今回、これを読まれた方はすでに授かり体質に1歩近づきました。

私はいつも患者さんにお伝えします。

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自分の中でなりたい未来をイメージしてください!
そのために、やることは一つづつでいいので
一緒に取り組みましょう!

食事制限や甘いものを減らすのは、ストレスになり得るのでいきなり
辞める必要はないですよ!

ただ、今の妊活を行っていく上での立ち位置と、
未来に求める健康的な赤ちゃんを授かったママの姿。

これをしっかり理解して、イメージできるかどうかが、
授かり体質になる鍵と思っています。
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食事も世の中の環境も便利さをとったがゆえに、
しわ寄せが私たちの身体に影響を及ぼしているのかもしれませんね!

妊活に励まれているパートナーは本当に多いです。

パートナーの数がある分、悩みもバラバラですが、

身体の健康的に、代謝力・免疫力・治癒力を高めるためには、

「腸内環境」「血流・水分」「体温」の3つを毎日意識していきましょう。

プレママでの取り組みも、

皆さんの体質=【体液】の【質】をあげる取り組みを行っています。

ぜひ、どんな些細なことでも
プレママホットプロジェクトにご相談いただけたら、
皆さんのお悩みの解決の糸口を提案できるのではないかと思います。

色々なブログ投稿を理事の先生方が専門的にされてますので、
ぜひとも参考にされて見てください!

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