老化を進めるAGE

プレママメソッド 食事について

代表の南です。

皆さんはAGEという言葉は耳にしたことはありますか?

【AGE(終末糖化産物)】
近年「廊下を進める原因」として注目されている物質。シミやシワ、脳梗塞や認知症の一因と指摘されていますが、不妊との関係も指摘されています。

ある研究結果で通院している148人を対象にAGE値と体外受精での治療成績などの相関を調べた結果「子宮筋腫」「受精卵の質の不良」が不妊原因になっている人は、女性に問題ない人よりも高いAGE値である傾向がみられました。また体外受精の成績では妊娠した人よりもしなかった人の方がAGE値が明らかに高くなっており、このことから不妊とAGE値に相対関係があることが分かりました。

【AGE値の検査について】
血液検査で調べる他、皮膚に光を当てるだけで測定できる機器もあります。
簡易で検査できるようになれば、今後卵巣機能や不妊の検査の診断の指標になりうるかも知れません。

【AGE値を減らすには】
AGE値は減らしにくい物質でもあります。対策としては食事や生活習慣で細胞や血液、血管を若い状態に保つようにしていくことが大切です。インスタント食品や加工食品を出来るだけ控え、高温で調理加熱したもの出来るだけ控える、禁煙、運動をするのが良いところから、食事・生活・運動のバランスが必要になります。

AGEはメリットの全くないもので、不必要です。身体の老化を早め細胞の老化にも繋がります。卵子も精子も細胞で出来ているため注目していくべき値です。
しっかりと管理していきたいですね。

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