6月4日（日）に2020年ミスジャパン和歌山大会ビューティキャンプの講師を努めさせて頂きました。今年はコロナウィルス感染予防を配慮して今年はZOOMでの開催です。どうなるかな？と不安はあったものの無事終了。
感想として、皆さんとても綺麗でハキハキして素敵な方ばかり。
本来は現地開催だったので、お会いできず本当に残念でしたが、
彼女たちのレポートを見て開催できて本当に良かったです。
今年の講座の内容について。。
ダイエットの必見『内臓美人』になる方法を。
①生活習慣や体質チェック！
②太る理由や簡単に食欲を抑える方法
③これを食べると太らない５選
など無理なく綺麗に慣れるダイエット法を講義しました
①の生活習慣や体質チェックでは肝臓・腎臓に負担がある生活を送っている受講生さんもいらっしゃることで若年層から生活習慣・食習慣を伝えていくことが必要なんだと感じたので、ジャンクフードや甘いものがやめれないや炭水化物抜きダイエットなど偏った食生活を避けるように出来る方法を特別にプラス。
彼女たちは講座の内容を理解し実践していくと嬉しい内容をレポートに記入して頂きました。こういった体質改善することでダイエットにも強く繋がるので、きっと彼女たちは内臓から素敵な美人になれますね！
北陸地区トレーナー
Lullstyle整体 院長 南明美
福井県福井市下江尻町9-11-4
0776-92-0571 要予約
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体温、代謝、免疫、本来の身体の機能を取り戻す。
今までの妊活とは、１８０度違うアプローチが、不可能だった９５％の結果を生む。
